Formation « Prendre la parole en public »

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Objectifs :

  • Structurer sa prise de parole en public
  • Acquérir des techniques pour gérer le stress
  • Améliorer sa performance lors des prises de parole en public

Programme :

I. Identification de son fonctionnement en situation de prise de parole en public

  • Points forts, difficultés, points à améliorer
  • Auto-diagnostic : Quel communicant êtes-vous ?
  • Visionnage vidéo

II. Les clés de la prise de parole en public

  • Le corps « forme, déforme et transforme le discours »
  • La communication est enrichie par les gestes
  • Le regard, le visage, la voix renforcent la communication

III. Le trac, ami ou ennemi ?

  • Les raisons du trac : freins psychologiques, schémas inopérants, freins culturels
  • Relativiser : les 4 questions à se poser

IV. La préparation de la prise de parole en public

  • Comprendre pour se faire comprendre
  • Structurer sa prise de parole en public

V. Réussir sa prise de parole le jour J

  • Se préparer le jour J
  • Capter l’attention et la garder
  • Intéresser et motiver son auditoire
  • Utiliser les rythmes, les silences, les accentuations
  • Les comportements perturbants et comment les gérer